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怎样使孩子养成良好的卫生习惯

来源:作者:许梅发布时间:2015-12-28 14:17编辑:admin点击数:

 怎样使孩子养成良好的卫生习惯


    习惯是从小养成的,好习惯如此,坏习惯也是如此。习惯一旦养成就难以改变,所以父母必须从小就培养孩子的良好习惯,而在所有良好习惯当中,卫生习惯也非常重要,因为这会影响孩子一生的健康。 
    所谓卫生习惯,包括饮食、睡眠、休息、运动等。从小培养孩子这方面的习惯,孩子会受益一辈子。要做到这一点,父母该怎么办呢?
   1、注意健康应成为日常生活的一部分。从日常生活小节中灌输健康、防病的知识,并贯彻于行动之中,让孩子懂得这是生活的一部分,而不是报刊、电视中提到某种病就注意某种病,热潮过后就冷却。例如教育孩子不偏食,而家庭日常饮食中就始终贯彻这一要求,孩子自然就会养成不偏食的好习惯。
   2、教导要符合孩子的理解水平。对孩子进行长篇理论分析当然是多余的,事实上孩子也不可能接受。例如孩子要饮汽水而不肯饮牛奶,你对他分析一篇汽水怎样对健康不利,牛奶又怎样有益,他听了也茫然。你可以简单利落地说:饮牛奶对我们的骨骼健康很有好处。而自己也坚持饮牛奶的话,这样孩子也就容易接受了。又例如当孩子午睡后精神奕奕、兴高采烈时,你就可以对他说:看,午睡有多好!这样孩子自然能感受较深。身教比什么都重要。

  3大人的言行非常重要我每次丢垃极的时候都是带着女儿一边跟她讲解一边往家里或外面的垃极桶丢垃,现在我的女儿不用自己叫,她都会自己丢垃。洗手也一样,每次从外面回来或者手搞脏了或者该吃东西了,我都带她一起洗手

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